Fußball: Standardisiertes Aufwärmtraining der Fifa - 30% weniger Kapsel-/Bandverletzungen

       von thomas plöckinger-schatzl

Liebe Trainer und Interressierte im Bereich Fußball:

Bei einer meiner letzten Fortbildungen habe ich ein wirklich empfehlenswertes Aufwärmtraining, das auf der Fifa-Seite zur Verfügung gestellt wird, kennengelernt. Damit das Suchen entfällt, hier der Link dazu.

 

http://f-marc.com/11plus/dokumente/

 

Studien der Fifa haben gezeigt, dass durch dieses standardisierte Aufwärmprogramm die Kapsel-/Bandverletzungen um 30% reduziert wurden.